Massaggi
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Il massaggio ayurveda, rispecchia il concetto della sua filosofia, cioè assicurare salute e benessere stabilendo un rapporto armonioso tra l’essere umano e la natura quindi, tra microcosmo e macrocosmo.
Infatti la peculiarità di questo massaggio, è quella di lavorare sempre tutto il corpo, per ricreare un equilibrio e un’armonia nella comunicazione delle sue varie zone.
Questo spinge a considerare l’ individuo nella sua interezza in coerenza con la filosofia olistica.
Quali sono le origini dell’Ayurveda?
Proveniente dall’India è una tecnica antichissima tramandata fino ai nostri giorni.
Cos’è l’Ayurveda?
Il termine Ayurveda è formato da due parole : ayus, che significa “durata della vita o longevità” e veda, che significa “conoscenza rivelata o sapienza”.
Più modernamente la traduciamo con “la scienza della vita” ed in essa sono racchiuse le indicazioni che abbracciano diversi insegnamenti di medicina naturale, filosofia e stile di vita.
In che cosa consiste il massaggio Ayurveda?
E’ un massaggio caratterizzato da lunghi scivolamenti e digitopressioni, eseguito con l’impiego di olio caldo e oli essenziali.
Quanto dura un massaggio Ayurveda?
La sua durata è di 45/50 minuti.
Su quale principio si basa l’ayurveda?
Secondo i principi ayurvedici il suo scopo è quello di stimolare l’autoguarigione insita in ogni individuo, raggiungere uno stato ottimale di benessere o contribuire a mantenerlo.
Massaggio Ayurvedico: che cosa sono i dosha?
Sono i tre tipi di energia che influenzano il benessere del corpo.
I tre dosha in ayurveda sono: Vata, Pitta e Kapha.
Quali sono i benefici del massaggio Ayurveda?
Alcuni dei benefici del massaggio Ayurveda sono: incrementare l’energia vitale, allontanare la stanchezza, migliorare il sonno, migliorare la qualità della pelle, ridurre lo stress, rasserenare la mente, migliorare la circolazione, sgonfiare, drenare, stimolare l’espulsione delle tossine.
Quali sono i massaggi Ayurvedici?
I massaggi Ayurvedici non sono tutti uguali.
In base alla direzione in cui vengono eseguiti sul corpo, svolgono scopi diversi.
Il massaggio ayurveda è adatto a tutti?
Certo, questo tipo di massaggio molto dolce, è praticabile a tutte le età compresi i bambini.
Il massaggio linfodrenante neerabhyanga, ha lo scopo di tenere puliti i canali linfatici, che trasportando la linfa del corpo e lo mantengono vitale.
A cosa serve il massaggio linfodrenante?
Questo massaggio può essere utilizzato per drenare i liquidi dopo un intervento agli arti oppure per un fine estetico.
In che cosa consiste il massaggio linfodrenante?
La manualità di questo massaggio in alcuni momenti è delicata e in altri stimolante.
Per le sue proprietà drenanti è molto adatto a trattare gli inestetismi della cellulite come la “pelle a buccia d’arancia”.
Cosa succede dopo un massaggio linfodrenante?
Dopo un trattamento linfodrenante spesso accade che il corpo sia stimolato ad espellere le tossine attraverso la sudorazione o le urine.
In ogni caso è consigliato bere abbondante acqua per contribuire al libero fluire di quei liquidi che sono stati liberati durante il massaggio.
Quanto deve durare un massaggio linfodrenante?
La durata di una seduta è di 40/45 minuti ma può diminuire a seconda del miglioramento ottenuto.
Quante sedute di linfodrenaggio fare per avere risultati?
Per ottenere buoni risultati sono consigliate almeno 10 sedute un paio di volte alla settimana.
Quali sono i benefici del massaggio linfodrenante?
Questo tipo di massaggio aiuta a sgonfiare zone del corpo che devono essere riabilitate.
Dona leggerezza soprattutto alle gambe stanche e affaticate che tendono a gonfiarsi, ma contemporaneamente è anche un ottimo supporto estetico.
Il massaggio decontratturante olistico, mira a lavorare con più attenzione la schiena, il collo e gli arti, armonizzando queste zone del corpo e la loro struttura muscolare con lo scopo di liberarle da quei fastidiosi dolori che impediscono di gustare pienamente la vita.
Cos’è il massaggio decontratturante olistico?
Il massaggio decontratturante olistico prevede una serie di movimenti, manovre manuali e digitopressioni, che liberano il corpo dalla rigidità e da stati dolorosi persistenti.
Come si svolge un massaggio decontratturante olistico?
Principalmente è un massaggio total body, focalizzato alle aree in sofferenza come schiena, spalle, collo e gambe.
In questo massaggio, mi avvalgo del supporto di varie tecniche olistiche in sinergia alla manualità, che aiutano il ripristino dell’armonia e del benessere psicofisico completo in linea con la visione olistica.
Quante sedute si fanno di massaggio decontratturante olistico?
Per ottenere un buon risultato sono consigliate dalle 8 alle 10 sedute una o due volte alla settimana in base all’obbiettivo da raggiungere.
Sucessivamente, possono essere necessari trattamenti di mantenimento per ridurre il rischio di una eventuale ricaduta, da concordare a seconda delle esigenze.
Cosa fare dopo un massaggio decontratturante olistico?
Dopo questo massaggio, è consigliato un riposo temporaneo, per permettere al corpo di armonizzarsi e rilassarsi in seguito agli stimoli ricevuti.
Quando non si può fare un masaggio decontratturante olistico?
Il masssaggio decontratturante olistico è sconsigliato durante processi infiammatori acuti e traumi recenti.
Quanto dura un massaggio decontratturante olistico?
La sua durata media è di 45/50 minuti, ma può aumentare in base alla necessità del cliente.
Questo massaggio ayurvedico, è indicato per eliminare sensazioni di gonfiore e stanchezza, dovute ad accumulo tossinico, ritenzione, stasi sanguigna e linfatica.
A cosa serve il massaggio detossinante?
Il massaggio detossinante Nala Abhyanga, aiuta a mantenere il corpo libero da scorie e tossine che appesantiscono il corpo.
Inoltre, secondo il concetto ayurvedico, influenza positivamente lo stato psichico ed emozionale della persona che lo riceve.
Quali sono i benefici del massaggio detossinante ?
I benefici di questo massaggio sono, leggerezza e rilassamento di tutto il corpo.
Rimozione di tossine, antistress, miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica.
Quanto tempo dura un massaggio detossinante?
La sua durata è di 45/50 minuti.
Come si esegue un massaggio detossinante?
Il massaggio detossinante Nala Abhyanga è caratterizzato da lunghi scivolamenti.
La direzione delle manovre, punta verso le zone linfatiche di scarico del corpo, con lo scopo di liberarlo ed alleggerirlo.
Come per ogni massaggio ayurvedico, è previsto l’utilizzo di olio caldo con l’aggiunta di oli essenziali scelti, in un’ ambiente adeguatamente confortevole.
Questo massaggio ayurvedico è specifico per ripristinare la vitalità dell’individuo, specie in periodi di forte stress emotivo.
A cosa serve il massaggio attivante?
Lo scopo di questo massaggio è quello di rigenerare e vivacizzare l’energia del corpo.
A conclusione della seduta si ottiene comunque una sensazione di rilassamento, con una nuova vitalità ritrovata ed equilibrata.
Quali sono i benefici del massaggio attivante?
Fisicamente migliora il nutrimento dei tessuti nel caso di trofismo e deficit circolatorio.
Emotivamente dona benessere e vigore.
Quanto tempo dura un massaggio attivante?
La sua durata è di 45/50 minuti.
Come deve essere un massaggio attivante?
E’ un trattamento che prevede manualità e frizioni stimolanti, nel complesso sempre molto concilianti e armoniche.
Questo massaggio rievoca con la sua manualità scorrevole e avvolgente, la forza e la dolcezza dell’acqua che come un’onda si infrange contro il corpo favorendo un profondo senso di calma, benessere e vitalità.
A cosa serve il massaggio rilassante ?
Il massaggio rilassante ha lo scopo di portare la persona ad abbandonarsi completamente, lasciando andare ansia, preoccupazioni e stress quotidiano.
Che cos’è il massaggio rilassante ?
Mani avvolgenti e curative, olio tiepido e distensivo aromatizzato con preziosi oli essenziali scelti.
Sfioramenti, leggere compressioni, manovre armoniose che sollecitano e liberano la mente, mentre il corpo si scioglie e rilascia ciò che trattiene da così tanto tempo da averlo dimenticato.
Quali sono i benefici del massaggio rilassante ?
Come tutti i massaggi ha molteplici benefici fisici.
Ma oltre a ravvivare la circolazione in generale, in questo massaggio la morbidezza prende il posto delle rigidità.
Ha la capacità di toccare in profondità l’anima, mentre le mani scorrono in una danza ritmica e armoniosa che si trasforma in poesia, armonizzando corpo-mente-spirirto.
Quanto tempo dura un massaggio rilassante ?
La sua durata è di 45/50 minuti.
Come deve essere un massaggio rilassante ?
Un buon massaggio rilassante deve essere eseguito in un ambiente adeguatamente preparato e confortevole.
Mani esperte e sicure, luce morbida e soffusa, utilizzo di aromi o candele profumate, musica rilassante, che predispongano la persona anche mentalmente al totale relax.
Un massaggio dolce e delicato che armonizza il corpo e la mente, conducendo ad un profondo rilassamento.
Secondo i principi dell’ayurveda tutte le zone del corpo sono importanti e devono essere trattate, in questo massaggio si presta particolare attenzione ai piedi, una zona del corpo molto vitale che spesso viene poco considerata.
Come si esegue un massaggio ai piedi?
Questo massaggio implica scivolamenti, compressioni, battiture e stimoli applicati a tutto il piede compresa la pianta.
A cosa serve il massaggio piedi?
Nella pianta del piede si trovano in particolare tutti i riflessi del nostro corpo, quindi massaggiando quella zona , si riesce ad arrivare in corrispondenza agli organi interni ed intuire eventuali sofferenze.
Quanto tempo dura un massaggio ai piedi?
La durata di un massaggio ai piedi è in funzione alla necessità della persona.
Si parte da un minimo di 30/35 minuti .
Quali sono i benefici di un massaggio ai piedi completo?
Un massaggio piedi ha la capacità di rinvigorire tutto il corpo.
In questo massaggio aggiungo le potenzialità della riflessologia plantare, del massaggio dei chakra e degli oli essenziali.
In sinergia con queste tecniche il beneficio risulta essere totale e stimolante.
“Prenditi buona cura del tuo corpo è l’unico posto in cui devi vivere.”.
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